Scheda Libro

Il rilassamento muscolare - E. Rolla, M. Manca - Edizioni Omega

Il rilassamento muscolare
Applicazioni in terapia comportamentale e in riabilitazione

Prezzo: 13,5 €

Autore: E. Rolla, M. Manca

Casa editrice: Edizioni Omega

Anno di pubblicazione: 1986

ISBN: 88-7241-117-3

Apprendere a rilassarsi durante la vita quotidiana può essere di aiuto nella gestione dello stress.
Il volume ha la caratteristica di essere prevalentemente pratico; tutte le fasi del rilassamento muscolare sono state illustrate. Ma solo il rilassamento non è sufficiente nel gestire le paure e/o le ansie; le attuali ricerche hanno evidenziato che per massimizzare gli effetti del rilassamento è necessario mediarlo con specifiche procedure comportamentali.
Vengono presi in considerazione:
- l'apparato neuro-muscolare;
- il rilassamento muscolare secondo Jacobson e le forme derivate;
- le procedure d'intervento nella gestione degli stati ansiosi;
- le malattie psicosomatiche e l'uso l'uso dei biofeed-back elettromiografico.

torna indietro

torna al menu