Scheda Libro

Zen stretching +  carte - Silvia Marchesa Rossi - Il Castello

Zen stretching + carte

Prezzo: 19 €

Autore: Silvia Marchesa Rossi

Casa editrice: Il Castello

Anno di pubblicazione: 2004

ISBN: 88-8039-414-2

"Silvia con paziente ed intelligente attenzione studia da anni il corpo e le sue reazioni agli stimoli interni ed esterni. Questo libro, frutto della sua lunga esperienza di trainer di Ohashiatsu, QiGong e Zen-Stretching, vuole essere un'agile guida e traccia il lavoro per coloro che vorranno in modo divertente farsi carico della propria salute, ascoltando il linguaggio del proprio corpo e rispondendone ai bisogni. Solo riconoscendo ciò che ci appartiene, possiamo scoprire il problema e trovare dentro di noi le risorse per la cura. La fatica, l'ansia e lo stress lasciano segni nel nostro corpo che è importante imparare a riconoscere, per curarli e in seguito prevenirli. Trovando equilibrio nel nostro corpo, ci avviamo verso un nuovo equilibrio, quello dell'intera persona e ci percepiamo completamente allineati con noi stessi".
Barbara Guastalla, trainer di PNL

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