Autore: Ulrich Sollmann

Casa editrice: Astrolabio

Anno di pubblicazione: 1995

ISBN: 978-88-340-1181-2

La bioenergetica, il procedimento terapeutico fondato ed elaborato da Alexander Lowen, nasce dall'idea che i processi fisici e quelli psichici siano solo espressioni diverse dello stesso processo vitale.
Con i suoi esercizi e istruzioni pratiche, questo libro riesce a trasferire la concezione bioenergetica nella vita quotidiana, e insegna a liberarsi finalmente dallo stress e dall'ansia, che così spesso gravano sulla nostra esistenza. L'obiettivo è ristabilire un contatto tra movimento e sentimento, riparando a un distacco sentito e sofferto da tutti noi.