Autore: Catherine Cardinal

Casa editrice: Armenia

Anno di pubblicazione: 1999

ISBN: 978-88-344-1721-8

Con un linguaggio esplicito e divulgativo, Catherine Cardina, psicoterapeuta californiana con più di quindici anni di attività alle spalle, spiega quali effetti devastanti possano causare una scarsa considerazione di sé e un'insufficiente fiducia nelle proprie capacità e quali semplici, efficaci e collaudate regole di vita adottare per imparare ad accettarci e ad amarci per quello che siamo. Affermando con disinvoltura e sicurezza la nostra personalità e vivendo con equilibrio e serenità il nostro rapporto con gli altri, sapremo non solo riconquistare l'autostima, ma ritrovare un rinnovato gusto per la vita e un giovanile entusiasmo.